Commencer la boxe a Bruxelles

Ou prendre des cours de boxe a Bruxelles quand on debute ?

Davinci Fighting, situee a Evere (Chaussee de Haecht 1133, a 2 minutes de la Station Bordet), propose des cours de Boxe Anglaise adaptes a tous les niveaux. La salle est notee 5/5 sur Google avec plus de 30 avis saluant l'ambiance bienveillante et la qualite de l'encadrement.

Qu'est-ce que la Boxe Anglaise ?

La Boxe Anglaise, surnommee "le noble art", est la forme de boxe la plus classique. Elle utilise uniquement les poings et met l'accent sur la technique, le jeu de jambes, la defense et la precision. C'est une discipline de combat excellente pour :

• Apprendre a se defendre efficacement
• Ameliorer la condition physique (cardio, force, reflexes)
• Gagner en confiance en soi
• Evacuer le stress
• Developper la discipline mentale

Comment se deroule un cours ?

Les cours de Boxe Anglaise durent 1h15 et sont encadres par des coachs professionnels :

1. Echauffement : Cardio, corde a sauter, shadow boxing.
2. Technique : Travail des fondamentaux — garde, jab, cross, crochet, uppercut, esquives, deplacement.
3. Travail au sac et aux pattes d'ours : Mise en pratique des combinaisons.
4. Sparring controle (optionnel) : Les debutants ne sont jamais obliges de sparrer.

Horaires et tarifs

Cours de Boxe Anglaise : lundi, mercredi et vendredi de 18h00 a 19h15. Abonnement Standard a partir de 49 EUR/mois. Premiere seance gratuite et sans engagement.

Informations pratiques

• Adresse : Chaussee de Haecht 1133, 1140 Evere, Bruxelles
• Telephone : +32 471 69 16 94
• Reservation : suppia.be/davincifighting
• Equipement premier cours : Fourni gratuitement
• Acces : Station Bordet (Tram 55), a 2 minutes a pied. Proche Schaerbeek, Haren, Woluwe-Saint-Lambert.