BJJ
JIU-JITSU BRÉSILIEN
"La lutte au sol" - Art martial de grappling et soumissions. Maîtrisez l'art de contrôler et soumettre votre adversaire au sol.
L'art des soumissions
Le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) est un art martial qui se concentre sur le combat au sol. Né au Brésil grâce à la famille Gracie, il a révolutionné le monde des arts martiaux en prouvant qu'un combattant plus petit et plus technique peut vaincre un adversaire plus grand et plus fort.
Au Davinci Fighting, nos cours de BJJ vous enseigneront les positions de contrôle, les passages de garde, et les techniques de soumission (étranglements, clés de bras, clés de jambe). Un art martial complet qui développe la force, la flexibilité et surtout l'intelligence tactique.
Tous niveaux
Débutants bienvenus
3x / semaine
Lun, Mer, Ven
Coachs experts
Ceintures noires BJJ
Essai gratuit
1ère séance offerte
Le BJJ pour débuter
Vous tapez « BJJ » sans avoir jamais mis les pieds sur un tapis ? Nos cours de Jiu-Jitsu Brésilien à Evere sont pensés pour ça. Le BJJ s'adresse à tout adulte, sportif confirmé ou non : on ne cherche pas la force brute, mais le placement et le levier. Un premier cours commence par un échauffement mobilité, puis l'apprentissage d'une position clé (garde, montée ou side control) répétée à deux, lentement. Vient ensuite le rolling, un combat souple au sol où l'on applique la technique sans se faire mal. Vous repartez avec une base concrète dès la première séance.
Pour ce cours d'essai gratuit, aucun équipement n'est requis : une simple tenue de sport suffit, le reste est fourni à l'accueil. Consultez les horaires du lundi, mercredi et vendredi, ou revenez à l'accueil du site pour découvrir toutes nos disciplines.
Horaires BJJ
Trois séances de 1h30 par semaine pour une progression optimale. Chaque cours inclut échauffement, drilling technique et sparring (rolling).
Premier cours d'essai ?
Abonnements BJJ
Première séance d'essai gratuite. Accès illimité aux cours selon la formule choisie.
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Votre première séance est gratuite
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