Vechtsporten & Vechtkunsten

VOOR VOLWASSENEN & KINDEREN

muay thai

Muay Thaï

Ouderwetse boks uit centraal Azië waarbij de benen, de vuisten, de ellebogen, de knieën en projecties aan te pas komen.

INFO & UURROOSTER

muay thai popup

Muay-thaï

Thai boks of Muay Thaï is een vechtsport die wordt uitgeoefend door het leger van het Khmer imperium sinds het begin van ons era. Het werd overgenomen door Thaise militairen in de 15de eeuw na de overwinning van het koninkrijk van Siam over de Khmers van Angkor. In het westen wordt hij geklasseerd tussen de sporten vuisten-voet of sportieve boksen.

Uurrooster:
Amateur: dinsdag van 18h30 tot 20h - woensdag van 18h30 tot 20h - zaterdag van 13h tot 14h
Pro: dinsdag van 20h tot 21h30 - woensdag van 20h tot 21h30 - zaterdag van 14h tot 15h

fed muay thaifed muay thai 02

kick boxing

Kick Boxing

Kick-boxing is een discipline die deel uitmaakt van de groep vuist-voeten en die gebruik maakt van voeten, vuisten, beenvegen en heupworpen.

INFO & UURROOSTER

kick boxing popup

Kick Boxing (junior)

Kick-boxing is een discipline die deel uitmaakt van de groep vuisten-voeten, in Amerika ontwikkelt in het begin van de jaren 1960. De Amerikaanse versie bestaat onder andere uit cirkelvormige trap. Dit type sport heeft veel invloeden gekend door de westerse bokssporten zoals de Engelse en Franse boks.

Uurooster:
Kinderen (6-9 jaar): woensdag van 17u tot 18u - zaterdag van 12u tot 13u
Junior (10-15 jaar): dinsdag en donderdag van 17u30 tot 18h30

fed kick boxing 01fed kick boxing 02

mma

MMA

Mixed Martial Arts: vroeger valetudo, vechstport die verschillende technieken combineert: thaïboxing, wrestling, grappling en judo.

INFO & UURROOSTER

mma popup

MMA

Mixed Martial Arts: vroeger ook valetudo genaams, is een vechtsport die verschillende methodes groepeert : thaïboksen , wrestling, grappling, judo. Al deze verschillende combinaties zijn vandaag gegroepeert en gecontroleerd onder de benaming Mixed Martial Arts. De beste athleten uit de vechtkunsten en vechtsporten vechten in eenzelfde kooi. (ring-octogoon).

Uurrooster:
Junior: Woensdag van 15u tot 16u - Zaterdag van 10u tot 11u
Senior: Maandag, woensdag en vrijdag van 18u30 tot 20u

fed mmafed kick boxing 02

bjj

BJJ

Brazilian Jiu Jitsu: vechtkunst afkomstig uit Brazilië. Defensiemethode waarvan de specialiteit bestaat uit grondtechnieken met een kimono.

INFO & UURROOSTER

bjj popup

BJJ

Braziliaanse Jiu-Jitsu is een vechtkunst, een vechtsport en een persoonlijk defensiesysteem afgeleid uit judotechnieken en jiu-jitsu technieken uit Japan en Brazilië geïmporteerd door Mitsuyo Maéda rond 1920. Braziliaanse Jiu-Jitsu promoveert het concept dat iemand zich kan verdedigen tegenover een zwaardere tegenstander door de juiste technieken te gebruiken. Deze technieken omvatten het brengen van het gevecht op de vloer, gevolgd door wurgingtechnieken, verdraaiing van gewrichten of het samendrukken van spieren.

Uurrooster:
Adultes: Maandag - Woensdag - Vrijdag van 20u tot 21u30

fed jiu jitsu

boxe

Boks (engelse boks)

Olympische sport. Eveneens één van de oudste sporten en vechtsporten die focust op de lichamelijke conditie, ontwijkingen, voetwerk en vuisttechnieken.

INFO & UURROOSTER

boxe popup

Engelse boks

Engelse boks is een vechtsport waarbij twee tegenstanders, in dezelfde gewichtscategorie, in een boksring vechten. Bij Engelse boks is er enkel sprake van vuistslagen in het gezicht en bovenlijf. Het gevecht wordt onderverdeeld in rounds, met één minuut rust tussen elke round.

Uurooster:
Junior: maandag van 17u30 tot 18u30 - vrijdag van 17u30 tot 18u30
Volwassenen: maandag - woensdag - vrijdag van 18u30 tot 20u

fed boxe

shihaishinkai karate

Shidokan Karaté

Competitieve karaté – ook de meest realistische – die verschillende technieken groepeert: vuist, benen, projecties en vloertechnieken.

INFO & UURROOSTER

karate popup

Karaté

Shidokan is een vorm van gevecht die geïnspireerd is door Kyokushinkaï, waarbij verschillende andere technieken zoals thaïboks worden toegevoegd. Deze vechtkunst geeft de mogelijkheid om verschillende vechttechnieken en voet-vuist technieken, maar ook grondtechnieken of sleutels.

Uurrooster:
Junior (3 tot 10 jaar): woensdag van 16u tot 17u - zaterdag van 11u tot 12u
Junior (11 tot 15 jaar): woensdag van 17u tot 18u - zaterdag van 11u tot 12u
Volwassenen: Maandag, woensdag en vrijdag van 20u tot 21u30

judo

Judo

Olympische sport. Vechtsport waarbij de bedoeling is om de tegenstander uit evenwicht te krijgen. Daarbij moet je zelf niet uit balans geraken.

INFO & UURROOSTER

judo popup

Judo

Olympische sport. Vechtsport waarbij de bedoeling is om de tegenstander uit evenwicht te krijgen. Daarbij moet je zelf niet uit balans geraken. Op de grond probeert men de andere te controleren door verschillende technieken: houdgreep, verwurging of armklem.

Uurooster: woensdag van 15u tot 16u - zaterdag van 13u tot 14u

fed judo

taekwondo

Taekwondo

Olympische sport : koreaanse karaté. Taekwondo is het gebruik van de hand en de voet, met als doel zelfverdediging en het verbeteren van je persoonlijkheid.

INFO & UURROOSTER

taekwondo popup

Taekwondo

Taekwondo is een vechtsport van zuid-koreaanse herkomst. Taekwondo is het progressieve resultaat na de Japanse occupatie van Korea van de verschillende vechtkunstscholen die karaté onderwezen.

Uurrooster:
Junior: Woensdag tot 16u van 17u - Zaterdag tot 13u van 14u
Volwassenen: Woensdag van 17u tot 18u - Vrijdag tot 17u van 18u

fed taekwondo

grappling

Grappling

Vechtsport uit Amerika die focust op technieken om een fysiek voordeel te krijgen ten opzichte van de tegenstander dankzij: controleren, verwurgingen, worpen en ontsnappingen.

INFO & UURROOSTER

grappling popup

Grappling

Grappling omvat alle verschillende technieken om de tegenstander te controleren, te immobiliseren en te onderwerpen in een gevecht (staand of liggend). Deze technieken omvatten ontwrichtingen, wurgingen en compressies.

Uurrooster:
Junior: Dinsdag tot 17u van 18H - Vrijdag tot 17u tot 18u

fed grappling

lutte

Worstelen

Olympsiche sport. Vechtmethode waarbij de focus ligt op het vloeren van de tegenstander en de controle van de tegenstander eenmaal op de mat.

INFO & UURROOSTER

lutte popup

Worstelen

Worstelen is een vecht-/krachtsport waarbij niet geslagen of geschopt mag worden, men tracht de tegenstander door gereglementeerde grepen zover te brengen dat hij met beide schouders tegelijk de grond raakt. De regels kunnen varieren in functie van de verschillende types.